PERSONAaltreener indra ottis

Ilus ja terve keha on sinu parim aksessuaar

Siit leiad kõik, mida vaja, et seda saavutada ja hoida.

Aitan sul leida üles enesekindluse, mis on sinu sees juba tegelikult olemas

INDARRA on sinu digitaalne partner tervislikus elustiilis, pakkudes treeningprogramme ja tervislikke retsepte, mis toetavad kestvat füüsilist ja vaimset heaolu. Ühine kogukonnaga, et leida inspiratsiooni, motivatsiooni ja tervislikke harjumusi, mis kestavad.

Tule ühine kogukonnaga või tutvu minu teenustega, kus saad personaalsemat tuge.

Mis on sinu järgmine samm?

Liitu kogukonnaga

INDARRA on Sinu digitaalne partner tervislikus elustiilis, pakkudes treeningprogramme ja tervislikke retsepte, mis toetavad kestvat füüsilist ja vaimset heaolu. Ühine kogukonnaga, et leida inspiratsiooni, motivatsiooni ja tervislikke harjumusi, mis kestavad.

Osta retseptide ligipääs

Tervislik toitumine on kõige alus- ka ilus vorm algab õigest toitumisest. Vali enda 100+ tervisliku ja maitsva retsepti vahel. Valikut on nii keto, karnivoori kui ka tavatoitujale.

tule minuga Gymi

Viin läbi personaaltreeninguid Tallinnas Õismäe, Tehnopoli või Rocca al Mare Gym! jõusaalides. Täida päringuvorm ja leiame ühise aja, et koos trenni minna. Teen personaaltreeninguid nii alles alustajatele kui ka juba edasijõudnutele.

indarra kogukond

al. 39 € /kuus

INDARRA online treeningkeskkonnast leiad nii koduseid, kui ka jõusaali treeningkavasid ning põhjaliku retseptikogumiku. Liitu keskkonnaga ning treeni mugavalt just seal, kus parasjagu viibid.

Loodud naistele
Treeni siis kui sulle sobib! Seal, kus sulle meeldib!
Keskkonnast leiad nii koduseid, kui ka jõusaali treeningud
Põhjalik retseptikogumik koos kaloraaži valikutega
Retseptid nii keto, karnivoorse kui ka tavatoitumise harrastajatele.
Põnevad väljakutsed
Juhised tervislikumaks elustiiliks
Ühine grupp kus saame üksteist motiveerida ja toetada
Ühised üritused ja trennid
Mugav kasutada nii telefonis, kui ka arvutis.